🦀 아기 게, 언제부터 먹여도 될까?
게는 새우와 함께 식약처 표시대상 19종에 포함되는 갑각류 알레르겐이에요. 반응 강도가 셀 수 있는 재료라 국내에서는 보통 돌 전후 이후 신중하게 도입하는 편이에요.
알러지 관점에서 알아둘 것
갑각류 알레르기는 소아에서 성인까지 이어지는 경우가 많은 군이에요. 두드러기·구토 외에 드물게 심한 전신 반응도 보고되므로, 첫 도입 시 소량으로 시작해 몇 시간 동안 아기 상태를 지켜보는 것이 좋아요.
첫 도입은 이렇게
완전히 익힌 게살을 잘게 발라 아주 소량부터 시작하세요. 게딱지 근처 내장 부위보다 순살 위주가 관찰에 유리해요.
🧪 새 재료는 3일 관찰이 기본이에요
- 새 재료는 한 번에 하나만, 소량부터 시작해요.
- 같은 재료를 3일간 이어서 주며 매일 반응(발진·구토·설사 등)을 기록해요.
- 3일간 이상이 없으면 안전 목록에 저장하고, 다음 새 재료로 넘어가요.
이렇게 기록해두면 반응이 생겼을 때 원인 재료를 특정하기 쉽고, 소아과 진료나 어린이집 제출용 기록으로도 쓸 수 있어요.
⚠️ 주의사항
- 게맛살(맛살류)은 실제로는 생선 연육 + 게 향이 든 가공식품이라 게 도입용 재료가 아니에요 — 성분표를 확인하세요.
- 새우에 반응이 있었던 아기는 게 도입 전 소아과와 먼저 상담하세요.
- 탕·찌개 국물로 첫 도입하면 양 조절과 원인 특정이 어려워요.
교차반응
게와 새우는 같은 갑각류 군이라 교차반응 가능성이 높아요. 한쪽에 반응이 있었다면 다른 쪽 도입은 전문의와 상담 후 진행하는 것이 안전해요.
자주 묻는 질문
Q. 게는 몇 개월부터 먹일 수 있나요?
갑각류는 반응이 강할 수 있는 19종 재료라 국내에서는 돌 전후 이후 도입이 흔해요. 시기는 아기 상태에 따라 소아과와 상담해 결정하세요.
Q. 게맛살로 게를 처음 줘봐도 되나요?
게맛살은 대부분 생선 연육이 주원료라 게 도입 재료로 적합하지 않아요. 밀·계란 등 다른 알레르겐도 섞여 있는 경우가 많아 첫 도입용으로는 피하세요.
Q. 새우는 괜찮았는데 게에서 반응이 났어요. 왜 그런가요?
같은 갑각류라도 단백질 구성이 완전히 같지는 않아 한쪽만 반응하는 경우도 있어요. 반응 기록을 가지고 소아과와 상담하세요.
반응이 나타났다면
두드러기가 번지거나 구토·설사·처짐·호흡 이상이 보이면 즉시 소아과 진료를 받으세요. 언제·무엇을·얼마나 먹였고 어떤 반응이 몇 분 뒤 나타났는지 기록해 가면 진료에 큰 도움이 돼요.
참고 출처
※ 본 페이지는 공식 기관·학회 자료를 정리한 참고 정보이며 의학적 진단·처방을 대신하지 않습니다. 아기마다 상태가 다르므로 재료 도입 시기와 방법은 소아과 전문의와 상담해 결정하세요. 이상 반응이 있으면 즉시 진료를 받으세요.