📅 초기 (만 5~6개월) 알러지 재료 도입 가이드

대한소아청소년과학회 육아정보에 따르면 이유식은 보통 만 5~6개월경 시작해요. 이 시기부터 새 재료를 하나씩, 간격을 두고 도입하면서 반응을 관찰하는 습관을 들이는 게 알러지 관리의 출발점이에요.

이 시기의 알러지 포인트

NIAID 2017 가이드라인과 LEAP 연구는 땅콩·계란 같은 알레르기 유발 식품을 오히려 일찍(생후 4~6개월경) 소량씩 노출하는 것이 알러지 예방에 도움이 된다고 보고했어요.
새 재료는 한 번에 하나씩, 3일 간격으로 도입하면 반응이 생겼을 때 원인 재료를 특정하기 쉬워요.
첫 도입은 오전 시간대가 좋아요 — 반응이 나타나면 당일 소아과 진료가 가능하니까요.

※ 재료별 상세 시기·주의점은 각 페이지에서 확인하세요. 도입 시기는 아기 상태에 따라 소아과와 상담해 결정하는 것이 안전해요.

새 재료는 한 번에 하나씩, 3일간 반응을 보며 기록하세요. 알러일지에 기록해두면 안전 재료 목록과 반응 이력이 자동으로 정리돼요.

※ 본 페이지는 공식 기관·학회 자료를 정리한 참고 정보이며 의학적 진단·처방을 대신하지 않습니다. 아기마다 상태가 다르므로 재료 도입 시기와 방법은 소아과 전문의와 상담해 결정하세요. 이상 반응이 있으면 즉시 진료를 받으세요.